但對中、東歐國家而言，只有美國能保證自由和安全，他們不相信德、法能辦到，因此一個強大、自主的歐洲不可能背棄美國，馬克宏的言論只會惹惱中東歐國家。

圖／台視新聞台北／張彤、楊文豪責任編輯／張碧珊。台北市一名媽媽控訴，就讀「公立國小附幼特教班」的5歲兒子，只因為在球池嬉鬧，就被老師硬拖到教室外、吹冷風罰站，拉扯過程中，釀成小孩臉部、雙手都是瘀傷，老師第一時間還聲稱，「因為男童塊頭大、抱起時才會不小心弄傷」，直到監視器畫面曝光才肯認錯，家長痛批小孩的「受教權」怎麼變「受虐權」？對此校方坦承疏失，已經將這名老師停職，靜候教育局調查。

幼兒園老師涉嫌對幼童施暴經我方抗議後，交通部表示中方於稍早通知我方，該「航太活動」時間將調整為16日上午9時30分至57分（全程27分鐘），我國為負責任的國際成員，將協力各方民航等單位，就相關狀況進行必要安排，確保各國旅運人員與飛航安全。中國擬在16日至18日在台灣以北空域畫設「禁航區」，交通部今天表示，我國管轄的台北飛航情報區位處東亞南北航路要衝，也是西太平洋交通主要動脈，中國逕自以「航太活動」為由，在多條國際航線輻輳區域上劃設警示區，限制往來航班飛航，時間長達三天，不僅國際僅見，對本區飛航管理造成嚴重影響，衝擊往來航班飛航權益及安全更為重大。而交通部肩負本飛航情報區服務，有責任確保往來航班安全與飛航權益，已於本日稍早向中方表達是項無理劃設，將為本區帶來巨大而不必要的飛航風險，並損害國際飛航權益，我方難以執行，因此要求中方改變此議，並表達嚴正抗議。針對中國民航部門昨（11）日以服務電報（SVC）通知我方，以「從事航太活動」為由，於4月16日至18 日，每日9時至14時，於我國轄管的台北飛航情報區內劃設警示區管制飛航，經我國抗議後，交通部今（12）日發布新聞稿表示，「改為16日上午9時30分至57分」（全程27分鐘）

針對中國民航部門昨（11）日以服務電報（SVC）通知我方，以「從事航太活動」為由，於4月16日至18 日，每日9時至14時，於我國轄管的台北飛航情報區內劃設警示區管制飛航，經我國抗議後，交通部今（12）日發布新聞稿表示，「改為16日上午9時30分至57分」（全程27分鐘）。而交通部肩負本飛航情報區服務，有責任確保往來航班安全與飛航權益，已於本日稍早向中方表達是項無理劃設，將為本區帶來巨大而不必要的飛航風險，並損害國際飛航權益，我方難以執行，因此要求中方改變此議，並表達嚴正抗議。若民眾敲破蛋殼之後，蛋黃不成形，已經不是圓形，且散發臭味，更是吃不得。

如果民眾平常吃了壞掉雞蛋，將可能引發急性腸胃炎，出現噁心、嘔吐、腹瀉，甚至發燒，顏宗海勸導，「已經過期的雞蛋就不要拿出來販售，否則就會害到人了。近幾個月來各地一蛋難求，但網路上卻有社團開始販售雞蛋，有些產品上面幾乎沒有註明生產日期，毒物科醫師提醒，食用已經破損雞蛋，容易食物中毒，引發噁心、腹瀉，民眾購買之前，務必觀察蛋殼是否破損。其中又以雞蛋、禽肉最容易被沙門氏桿菌汙染，民眾食用之後，容易食品中毒，症狀為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發燒及頭痛，持續4至7天專家揭「最佳保鮮存放法」 想降脂肪肝、膽固醇蛋黃別丟愛吃生雞蛋恐害掉髮、禿頭。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康）延伸閱讀：雞蛋放冰箱門錯了。其中又以雞蛋、禽肉最容易被沙門氏桿菌汙染，民眾食用之後，容易食品中毒，症狀為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發燒及頭痛，持續4至7天。

至於過期很久的雞蛋，一開始往下沉，最後浮在水面上。剛過期的雞蛋則會圓頭朝上，並傾斜漂浮於水中。食藥署則提出，以「蛋泡冷水」檢測方式，如果雞蛋「先往下沈，再浮起來」，恐已經過期許久。雞蛋、禽肉易沙門氏菌感染食用恐中毒食藥署「藥物食品安全週報」指出，在食源性疾病中，因沙門氏菌污染造成中毒事件，在台灣排名第4，中毒原因為食用被污染的畜肉、禽肉、鮮蛋、乳品、魚肉煉製品等動物性食品。

指甲常斷是警訊 營養師曝「1大忌」還會感染致命細菌。嬰兒、老年人或免疫功能低下者感染之後，症狀嚴重，還可能引發菌血症等嚴重併發症。」除了辨識外觀、聞聞味道之外，還可以如何判斷雞蛋好壞？食藥署表示，想判斷雞蛋新不新鮮，可將蛋放在裝滿冷水的杯子，完全新鮮的雞蛋則會直接沉到水底。若民眾敲破蛋殼之後，蛋黃不成形，已經不是圓形，且散發臭味，更是吃不得。

如何辨識壞掉的雞蛋？ 可以這樣做長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海提醒，購買雞蛋時，應該觀察外觀有無破損、乾淨，並聞聞是否散發異味，如果覺得異常，就不要食用。近幾個月來各地一蛋難求，但網路上卻有社團開始販售雞蛋，有些產品上面幾乎沒有註明生產日期，毒物科醫師提醒，食用已經破損雞蛋，容易食物中毒，引發噁心、腹瀉，民眾購買之前，務必觀察蛋殼是否破損。

如果民眾平常吃了壞掉雞蛋，將可能引發急性腸胃炎，出現噁心、嘔吐、腹瀉，甚至發燒，顏宗海勸導，「已經過期的雞蛋就不要拿出來販售，否則就會害到人了陳建仁表示，看到財政部回報的領取情況，今天ATM領現也順利進行。

這次全民共享普發現金，截至目前為止已經有超過1300萬人順利領取，成功發放超過55%，邁過半數門檻。而行政院長陳建仁今日也在臉書表示，截至目前為止已經有超過1300萬人順利領取，成功發放超過55%，邁過半數門檻。相信各部會同仁們都鬆了一口氣。陳建仁透露，這段時間推動普發現金的同仁們壓力都非常巨大，每個步驟都投入大量的精力，今天也看到許多超商業者協助民眾完成ATM領現，非常溫暖友善，給民眾最方便、快速、好用的領取環境。全民普發現金6000元，今（10）日起也開放ATM領現，民眾可在期間內至指定金融機構（含郵局）之ATM機台領取。幾天後4月17日還要開放郵局領現作業，相信在大家的幫助下，這次普發現金作業會順利完成，讓民眾共享經濟成長的成績。

陳建仁提到，不僅要完成發放機制，後端1968諮詢專線也沒有停歇，持續的幫助民眾領取並解決疑難雜症全民普發現金6000元，今（10）日起也開放ATM領現，民眾可在期間內至指定金融機構（含郵局）之ATM機台領取。

幾天後4月17日還要開放郵局領現作業，相信在大家的幫助下，這次普發現金作業會順利完成，讓民眾共享經濟成長的成績。相信各部會同仁們都鬆了一口氣。

這次全民共享普發現金，截至目前為止已經有超過1300萬人順利領取，成功發放超過55%，邁過半數門檻。而行政院長陳建仁今日也在臉書表示，截至目前為止已經有超過1300萬人順利領取，成功發放超過55%，邁過半數門檻。

陳建仁表示，看到財政部回報的領取情況，今天ATM領現也順利進行。陳建仁提到，不僅要完成發放機制，後端1968諮詢專線也沒有停歇，持續的幫助民眾領取並解決疑難雜症。陳建仁透露，這段時間推動普發現金的同仁們壓力都非常巨大，每個步驟都投入大量的精力，今天也看到許多超商業者協助民眾完成ATM領現，非常溫暖友善，給民眾最方便、快速、好用的領取環境最後，蔡明劼醫師強調，與其採取嚴格的飲食限制，倒不如讓自己清楚知道能吃什麼或能吃多少。

9. 糕類：常見糕點如蛋糕、年糕。6. 餅類：餅乾、月餅、蛋餅。

「雖然熱量計算不容易精準，但還是遠勝於『憑感覺瞎吃』!」熟練熱量計算的方法後，有助於減重者越來越瞭解自己一天的熱量要攝取多少、也能進一步釐清零食的份量能吃多少。例如個人若沒有吃甜食的習慣，可以將熱量額度配給鹹酥雞、速食等鹹食，此時蛋糕、巧克力或肉桂捲等甜食應盡量避免食用。

這些食物通常份量不多，吃下去也不容易產生飽足感，但其中所蘊含的熱量卻超乎想像，這也是多數民眾「沒什麼吃也會胖」的主要原因之一。4. 塔類：甜點塔、水果塔。

過於嚴格的飲食管理，反而更容易造成食慾反撲。若在減重過程施加太多壓力在自己身上，反而容易導致焦慮、陷入暴飲暴食的惡性循環。」（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／潮健康）延伸閱讀：想減肥小心「這7種食物」害你前功盡棄。之後即使不再記錄飲食，也可以大略掌握份量，不會偏差太多。

（推薦閱讀：狂運動、少吃...體重只降一點就不動？ 營養師曝「6種食物」不能少吃：1動作避免減肥停滯）蔡明劼醫師表示，如果忍不住吃零食又不想變胖，減重者可以掌握以下3大技巧：1. 無需過度限制。愛吃垃圾食物也能瘦下來？ 除非做到3件事不過，若要成功減重，不僅得與本能的食慾做對抗、還要透過運動增肌減脂，對大多數人而言絕非易事。

不過，每天只吃垃圾食物，不僅使體內各器官缺乏養分，也會導致身體原有的肌肉量流失。8. 湯類：濃湯、勾芡羹湯等。

5. 派類：鹹派、甜點派（如蘋果派）等。將吃垃圾食物或零食的熱量，一併納入飲食紀錄中。

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